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睡眠對記憶更重要

發布日期:2015-05-04  瀏覽次數:3461  

睡眠對記憶更重要


圖片來源:搜狐科學

想要通過考試嗎?通宵達旦死記硬背是行不通的。請放下咖啡,去睡覺。

美國馬薩諸塞州布蘭代斯大學的專家認為,負責將短期記憶轉換成長期記憶的記憶神經元,在人們睡覺時工作效率最高。

科學家早就知道睡眠、記憶和學習是密切相關的。大多數動物,從蒼蠅到人類,在睡眠不足時,都會出現記憶問題。

研究顯示,在將短期記憶轉換成長期記憶,即記憶鞏固過程中,睡眠是非常關鍵的。但這一過程如何進行仍是一個謎題。

問題是促進睡眠的機制是否也負責鞏固記憶?或這兩個過程是共同工作的?換句話說,就是睡眠時的記憶鞏固,是因為大腦很安靜,允許記憶神經元開始工作,還是因為記憶神經元會讓我們睡著?

布蘭代斯大學的兩位研究生,保拉·海恩斯和貝瑟尼·克里斯特曼認為,答案是后者。她們集中研究了背內側配對神經元,即果蠅的記憶整合器。

她們第一次注意到,當神經元被激活,果蠅會睡得更多。而在不被激活時,果蠅就會“嗡嗡”地叫。這些記憶整合器讓果蠅睡著,在它們開始將短期記憶轉換成長期記憶的時候。

海恩斯和克里斯特曼說,這一切都發生于蒼蠅大腦中被稱為蘑菇體的區域,它和人類大腦的海馬區相似,是我們儲存記憶的地方。蒼蠅的蘑菇體區域,負責記憶和學習,同時也是喚醒記憶和學習的區域。

克里斯特曼說:“這就好像蘑菇體在說‘嘿,保持清醒,來學這個’。然后,過了一會兒,數據處理神經元開始發信號壓制這一區域,就像在說‘你需要睡眠,如果你想在之后想起這些的話’?!?/span>

理解睡眠和記憶如何聯系,能幫助科學家解開人類大腦的秘密。克里斯特曼表示,了解睡眠和記憶在果蠅大腦內的重疊,能讓研究人員縮小對人類大腦的搜索。最終,它能幫助我們在出現問題時,即在失眠或出現記憶障礙的情況下,找到睡眠或記憶如何被其影響。

來源:中國科學報

轉載自生物360

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